LES SORTIES DE LA SEMAINE Fractionne du Vendredi Vendredi 2 Janvier 2026 a 18h30 (Meneur: Jerem) Rdv au stade de Pont Eveque pour une seance de fractionne piste. Tous niveau, apres un petit echauffement, le fractionne se fera a la piste. Chacun va a son rythme en petit groupe en essayant d'accrocher le coureur qui precede. Si les ecarts ne sont pas trop grand nous repartirons ensemble du meme point. Pour les debutants, il y aura une seance allegee. Montre chronometre fortement conseillee. Le Renfo du Samedi : Coache par Lili 3 Janvier 2026 a 10h30 Rdv a la salle de Gym douce de Pont Eveque (le Colibri en face de Carrefour Market). Seances de coaching en salle pour faire du renforcement musculaire en lien avec la course a Pied assuree par Valerie. Il faudra etre a jour de votre adhesion et prevoir Tapis + Serviettes + bouteille + chaussures specifiques pour l'interieur. La Sortie Hebdo du Mardi Soir Mardi 6 Janvier 2026 a 19h30 sur le parking d'Intermarche entre Vienne Malissol et Pont Eveque (Meneur:Jerem) Cette semaine nous allons du cote de Jardin, sur le parcours "Tour de Montleant" qui fera 10.8 km et 300m D+. Pensez a votre frontale et preferez les chaussures de Trail. Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir)