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L'ASSOCIATION DE COURSE A PIED DE PONT EVEQUE (38)

LES SORTIES DE LA SEMAINE

La Sortie Hebdo du Mardi Soir :

Mardi 3 Janvier 2026 a 19h30
RDV sur le parking du stade de Pont Eveque (Meneur : Jerem)
Cette semaine nous allons sur le parcours du Trail des forges. Nous allons explorer le canyon du Remoulon sur un parcours de 10 km et 250m de D+ avec de belles sections hors pistes. Chaussures de Trail conseillees.

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Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir)


Fractionne du Vendredi : Test VMA

Vendredi 6 Janvier 2026 a 18h30 (Meneur: Jerem)
Rdv au stade de Pont Eveque pour un test VMA
Apres un petit echauffement nous commencerons le test "Leger-Boucher". Le test est vraiment ouvert a tous les niveaux. Montre chronometre/cardio fortement conseillee.


Le Renfo du Samedi : Coache par EVA

Samedi 7 Octobre 2023 a 8h45
Rdv a la salle de Gym douce de Pont-Eveque (le Colibri en face de Carrefour Market).
Une seances coachees en salle pour faire du renforcement musculaire en lien avec la course a Pied assuree par EVA (Coach diplomee). Il faudra etre a jour de votre adhesion et prevoir Tapis + Serviette + Bouteille + Chaussures specifiques pour l'interieur (sinon la seance se fera pieds nus).


Sortie longue prepa marathon

Dimanche 8 Fevrier 2026 a 9h30 sur le parking du stade de Pont ?v?que
La sortie durera 1h48 entierement sur bitume.
Il faudra etre a jour de votre adhesion et etre en autonomie sur le parcours : boisson, nourriture, coupe-vent/K-way/Goretex, telephone...

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CHALLENGE 2025-26

1- CalorRun
2- Beaver Trail
3- Courir a Vienne
4- Trail en Cote Rotie
5- Trail de Saint-Heand
6- Marathon du Beaujolais
7- Trail du Facteur Cheval
8- L Hivernale des Coursieres
9- Nuit Blanche du Pilat
10- Ozon courir
11- Ronde des Chateaux
12- Goat Trail
13- Galop Romain
B1- La course de la Resistance
14- TRP Race
15- PilaTrail
16- 10 Km de Corbas
17- Luzitrail

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PHOTOS

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LES NEWS

   Résultat de la Foulée des Forges 2019 (par Jerem le 03/02/2020)

A la demande de certains, je vous joins les résultats de la foulée des Forges 2019 (ils sont aussi disponible dans la rubrique Résultats)

Résultats 17 km
Résultats 8 km

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   Résultat du Test VMA (par Jerem le 01/02/2020)

Je vous joins les résultats du Test VMA. Nous avons 100% de redoublant qui ont amélioré leur VMA, comme quoi les entrainements paient.

Vous pouvez trouver vos allures spécifiques en fonction de votre VMA sur le lien suivant : globe-runners


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   Il n'y a pas que la course dans la vie :) (par Jerem le 01/02/2020)

Courir et bien manger, les passions de nombreux adhérents 😍 ( Boire un coup aussi 😁).
On a vraiment passer une super soirée avec de super adhérents.

Merci aux Instan'Tannerie pour ce repas digne d'un réveillon. Pour les absents, ça sera à refaire bien sûre.

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   REPAS DE L'ASSOCIATION (par Jerem le 26/01/2020)

Hello,
N'oubliez pas que ce Vendredi 31 janvier 2020 à 19h45 il y a le repas, confirmation et paiement avant mercredi midi (rien de plus simple, faites nous passer votre règlement de 23 €/personne à l'ordre de PontéTrail). Vous pourrez nous faire passer les chèques avant et après la sortie de mardi ("la caverne") au départ de Pont Évêque.

Pour ceux qui n'étaient pas inscrits, il est encore temps😁.

Infos complémentaires :
le restaurant nous sera privatisé pour l'occasion, les conjoints et enfants sont bien évidemment les bienvenues!!!
Un menu enfant (pour les moins de 10 ans) avec criques et nugget est proposé pour 8.5 €.

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   Trail des Roses (par Jerem le 20/01/2020)

le Sou des écoles de Moras organise son 1er trail près de Crémieu "le trail des roses" le dimanche 16 février 2020.
Pour toutes informations, rendez -vous sur le site internet traildesroses.com ou sur facebook.

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LES SORTIES

Deux sorties sont proposees chaque semaine :
- La sortie hebdo du mardi soir a 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site).
- Fractionnee du vendredi a 18h30 : A la piste du stade de Pont Eveque, nous avons deux vestiaires et l'eclairage de la piste


PARTENAIRES

PAM
44, Ancienne route d'Irigny
69530 BRIGNAIS
tél : 09 67 21 77 92

ISERE
VILLE DE PONT EVEQUE
LE CALENDRIER DE L'ASSO

Calendrier 2024


BULLETIN D'ADHESION

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ANNIVERSAIRE DU MOIS

Muriel A 02/02
Deborah S 18/02
Caroline 11/02
Anne‐Laure 02/02
Yvan 06/02
Hicham 20/02
Wilfried V 02/02
Fabien 11/02
Contact : info@pontetrail.fr - 06 89 14 40 34

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