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L'ASSOCIATION DE COURSE A PIED DE PONT EVEQUE (38)

LES SORTIES DE LA SEMAINE

La Sortie Hebdo du Mardi Soir : Annee 80

Mardi 25 Avril 2023 a 19h30 sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Jeremy)
Sortie dress code Annee 80, venir avec une tenue/un accessoire en mode nostalgie, kitsch et fluo. Le parcours "Ca va seigner!!" nous menera sur la cote la plus raide de Vienne et sera un mix route et chemin : 11 km pour 350m de D+. Trois belles montees au programme, ?a va etre sympas!!!

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Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir)


Pause Week end de l'ascension

Profitez en pour faire du denivele!!!

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Les courses du coin

1- CalorRun
2- Beaver Trail
3- Courir a Vienne
4- Trail en Cote Rotie
5- Trail de Saint-Heand
6- Marathon du Beaujolais
7- Trail du Facteur Cheval
8- L Hivernale des Coursieres
9- Nuit Blanche du Pilat
10- Ozon courir
11- Ronde des Chateaux
12- Goat Trail
13- Galop Romain

14- TRP Race
15- PilaTrail
16- 10 Km de Corbas
17- Luzitrail

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PHOTOS

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LES NEWS

   Résultat du Test VMA (par Jerem le 10/11/2019)

Le verdict est tombé, le dernier coup de sifflet a résonné dans le stade, soutenu par tout un groupe. Tout le monde a joué le jeu jusqu'à ses limites :

Vous pouvez trouver vos allures spécifiques en fonction de votre VMA sur le lien suivant : globe-runners


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   Foulée des Forges 2019 : C'est ce Samedi (par Jerem le 08/11/2019)

Une déferlante de coureurs de Pontétrail sera sur la course, sur le parcours en signaleur et en fermeture des parcours.

Brochure

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   Sortie PontéTrail (par Nico.E le 31/10/2019)

Sortie trail le 23 novembre 2019


Départ de la mairie de Villeneuve de Marc (38440) à 08h30.
Le parcours sera typé trail sur 21 kms et 550 de D+, les coureurs devront être en mesure de couvrir la distance en complète autonomie (eau et alimentation) en moins de 3 heures.
Merci de bien vouloir confirmer votre participation sur l'évènement Facebook.
Nicolas.E





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   Le Challenge bat son plein !!! (par Jérèm le 28/10/2019)

Justement Le challenge, qu'est ce que c'est???
C'est un ptit challenge interne qu'on vous lance pour vous motiver à mettre des dossards en course.
Vous le retrouverez sur le site internet dans la rubrique "Résultat" avec le classement féminin, le classement masculin et la formule de calcul

De quand à quand?
Le challenge dure 1 ans et sera remis à zéro chaque année lors de l'AG. Pour la première année, il a débuté le 1er septembre 2019 et se terminera fin Juin 2020.

Pour qui?
Pour tous les coureurs de l'association. La seule condition est nous tenir informés de vos résultats, soit par email (info@pontetrail.fr), soit sur le minichat, soit sur facebook.

Quelles courses?
Toute les courses du km verticale à l'ultraTrail en passant par le 10km ou le marathon.

Comment les points sont calculés?
La formule est calculée selon 4 critères
Bonus de distance : 5 points par km parcours
Bonus de dénivelé : 5 points pour 100m de denivele positif
Bonus de classement : coefficient (de x1 à x2) en fonction de la place final.
Bonus de classement club : 10 points par place en partant du dernier du club

Et les premiers gagnent quoi?
Vous gagnerez toute la reconnaissance de l’association ;). Plus sérieusement nous trouverons quand même de quoi marquer le coup pour le podium homme et femme lors de l'AG.
   Pontétrail si bien représenté le week end dernier (par Jérèm le 16/10/2019)

Après un gros mois d'existence, Pontétrail se fait déjà remarquer sur les trails locaux. Nous avions 25 coureurs présents sur les courses de Vienne et Grigny => C'est ÉNORME !!! Cette participation exceptionnelle nous a permis d'avoir le trophée du club le plus représenté sur Courir à Vienne.

Mais ce n'est pas tout, les performances individuelles ont été excellentes, notamment chez les filles avec la 1ere place scratch d'Emilie Marouby sur le 17 km de Vienne et la seconde place de Monika sur le 31 km de Grigny.
Les hommes n'ont pas démérité avec la 7eme place de Lionel sur le 10 km de Vienne (à 2 minutes de la tête), La 6ieme place de Greg G. sur le 16km et la 18eme place de Christophe sur le Trail.

Nous ne sommes pas élitistes mais ces belles performances méritent d'être mises en avant.

Bravo à tout pour cette mobilisation et pour être allé au bout, chacun avec ses capacités, malgré des problèmes sur les parcours.

Vivement le prochain objectif => La Foulée des Forges le 09 novembre 2019.
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LES SORTIES

Deux sorties sont proposees chaque semaine :
- La sortie hebdo du mardi soir a 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site).
- Fractionnee du vendredi a 18h30 : A la piste du stade de Pont Eveque, nous avons deux vestiaires et l'eclairage de la piste


PARTENAIRES

PAM
44, Ancienne route d'Irigny
69530 BRIGNAIS
tél : 09 67 21 77 92

ISERE
VILLE DE PONT EVEQUE
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ANNIVERSAIRE DU MOIS

Nadine 02/05
Valerie J 19/05
Deborah K 02/05
Anne 16/05
Nathalie 11/05
Laurent 03/05
Michael 10/05
Eric P 29/05
Camille LI 06/05
Amandine 01/05
Morgan 15/05
Matthias 06/05
Flore 08/05
Maxence 22/05
Contact : info@pontetrail.fr - 06 89 14 40 34

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