Qu'est ce qu'un meneur ? (par Jerem le 09/09/2019)

Chaque sortie sera tracée et menée par un membre actif (« meneur ») qui sera seul juge d'accepter ou non un coureur pour la sortie (membre ou non), s’il juge par exemple que son état physique ou mental ne lui permet pas de faire cette sortie. Le meneur a également la possibilité d’annuler ou de raccourcir une sortie en cas d’imprévus : risque climatique (orage, vent, grêle...), blessure, fatigue prématurée des participants... Les participants à la sortie devront respecter la décision du meneur sous peine de sanction pouvant aller jusqu’à l’exclusion. L’association ne pourra pas être tenu responsable si un ou plusieurs participants vont à l’encontre de la décision du meneur et se mettent en danger. Ces sorties ne sont pas des séances coachées : les meneurs n’ont pas de diplômes d’encadrant en course à pied, de brevet de secouriste ou autre. Il propose un parcours/une séance avec un temps estimatif pour le faire. Les meneurs peuvent partager leurs expériences et des conseils qui ne sont souvent que du bon sens : ils ne sont pas responsables de l’interprétation que chacun en fait. Par exemple, un débutant n’a pas à s’inscrire sur une course de 40 km parce qu’il a entendu un coureur confirmé dire qu’elle était facile ou alors parce que si 10 personnes de l’association peuvent le faire, il le peut aussi. Seul les meneurs peuvent proposer des sorties.

Forum des associations de Pont Eveque (par Jerem le 06/09/2019)

Retour du forum des associations les bras remplis de bulletins . Beaucoup de nouvelles rencontres avec des coureurs solos souhaitant rejoindre un super groupe pour la motivation. Et beaucoup de gens qui ne savent pas encore ce qui les attend. Tout ça pour dire que nous avons passé la barre des 30 Adhésions aujourd'hui et j'ose avancer que nous passerons les 50 d'ici fin septembre

PontéTrail sera sur le forum des associations de Pont Eveque (par Jerem le 06/09/2019)

La Com' bat son plein pour être au top sur le forum des associations ce vendredi 06 Septembre de 16h30 à 19h au stade de Pont Evêque. Venez nous rencontrer, récupérer votre calendrier et votre bulletin d'adhésion. En bonus vous pourrez participer à notre petite animation pour présenter l'association aux habitants de la commune. Venez en tenue de course pour défier le circuit training et aller chercher quelques balises Pour l'occasion Ingrid nous a fait un super flyer à partager sans modérations.

PontéTrail a aussi son groupe FACEBOOK (par Jerem le 04/09/2019)

Retrouvez nous sur Facebook pour échanger commentaires et photos des sorties. Vous retrouverez également les événements hebdos. Faites une demande directement sur Facebook pour nous rejoindre : nous vous accepterons avec plaisir. Le but est que les publications sur le groupe ne polluent pas votre fil d’actualisé perso (pour ne pas embêter vos amis non coureurs)

Les règles d'or pour les sorties hebdos du Mardi Soir (par Jerem le 26/08/2019)

1/ Être capable de courir 10 km en 1h15 et être dans un état de forme qui vous permettra de le faire. 2/ Être à l’heure, voire avec 5 minutes d’avance au point de RDV. 3/ Être en autonomie sur le parcours : boisson, nourriture, coupe-vent/K-way/Goretex, téléphone... 4/ Être équipé d’une lampe frontale qui fonctionne avec Piles/batteries chargées. 5/ Prévenir de son absence (si la présence avait été annoncée). 6/ Respecter les règles de circulation (les routes ne sont pas fermées), surtout sur les sorties Urbaines. 7/ Venir avec sa bonne humeur, et respecter les coureurs du groupe ainsi que les personnes croisées sur le parcours. 8/ Respecter les lieux traversés, ne rien laisser derrière soi : papier, emballage... 9/ Aller à son rythme, ne pas chercher à suivre la personne devant, surtout en montée, au risque de se fatiguer trop vite et de ne plus pouvoir avancer. Le meneur attendra tout le monde aux intersections. 10/ En cas de soucis, de méforme ou si un passage semble trop technique, en parler au meneur qui trouvera un raccourci ou une autre solution.

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