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L'ASSOCIATION DE COURSE A PIED DE PONT EVEQUE (38)

LES SORTIES DE LA SEMAINE

Fractionné du Vendredi

Vendredi 1 Décembre 2023 à 18h30 (Accès libre)
Rdv au stade de Pont Évêque pour une séance Libre.
Pour cause de PontéSainté, nous ne pourrons pas proposer de séance coachée mais un accès libre à la piste. Un plan de séance sera affiché pour donner des idées


PontéSainté : OFF à travers le Pilât

Départ du Stade de PONT ÉVÊQUE le samedi 2 Décembre 2023 à 6h15 et arrivée à Saint Etienne (au niveau de la ligne de départ de la SaintéLyon) vers 20h. La sortie, réservée aux adhérents PontéTrail, se fera en groupe, tranquillement, au rythme du plus lent avec quelque pauses. Nous pensons mettre 12h-13h pour rejoindre Saint Etienne pour 65km et 2000 de D+.
C'est un off long et en autonomie, il faut donc prévoir une solution de secours en cas d'imprévu.
Concrètement si un coureur est en méforme ou a un soucis de santé, nous le laisserons dans l'auberge la plus proche (il y en a tous les 5 km environ) et il faut que quelqu'un (autre que ceux qui participent en solo) puisse venir le chercher.
Il y a déjà une pause bouffe prévue samedi midi au niveau du collet de Doizieu.
Vous pouvez aussi faire de petites parties ou le faire en relais : il est facile d'organiser un bout de parcours avec nous. Vous pouvez faire des relais de 10-20 km facilement en fonction des temps de passage. Vous pouvez aussi faire le choix de déposer la veille votre voiture sur le parcours pour raccourcir.


La Sortie Hebdo du Mardi Soir

Mardi 05 Décembre 2023 à 19h30 sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Pascal)
La sortie "Leveau dort" fera 10km et 300D+ avec de belles sections Hors pistes. Pensez à votre frontale et préférez les chaussures de Trail.

Je tiendrais une permanence pour récupérer vos sweats entre 19h20 et 19h30.
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Extrait du Règlement Intérieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir)


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COURSES DU CHALLENGE

1- CalorRun
2- Trail du Sancy
3- Courir à Vienne
4- Trail en Côte Rôtie

5- Foulées de Barlet
6- L’Hivernale des Coursières
7- Nuit Blanche du Pilât
8- Foulées de Chasse sur Rhône
9- La Galoche
10- Ozon courir
11- Ronde des Châteaux
12- Goat Trail
13- Galop Romain
14- TRP Race
15- PilaTrail
16- 10 Km de Corbas
17- Luzitrail

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PHOTOS

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LES NEWS

   TRAIL DES FORGES 2023 : INFOS PRATIQUES (par Jerem le 17/11/2023)

Planning :

14h : Ouverture du stade au public
14h-14h45 : inscription courses enfants/retrait des dossards courses enfants
15h00 : courses enfants 200m
15h05 : courses enfants 400m
15h15 : course enfant 1000 m
15h25 : course enfant 1400 m
16h : podium courses enfants + goûter
16h-18h : retrait des dossards courses adultes
18h20 : Briefing courses adultes
18h30 : Départ des courses adultes (9 et 21 km)
21h30 podium 9 km et 21
22h00 : arrivée du dernier concurrent
19h30 - 22h30 : Repas sous chapiteaux chauffés

Barrières Horaires
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Ravitaillements
Pour le 9km : 1 Ravitaillement liquide km 5,3
Pour le 21 km : 1 Ravitaillement solide km 11 + 1 Ravitaillement liquide km 16,5
Attention : Aucun gobelet ne sera fournit sur les ravitaillements.

Récompenses
Les 3 premiers coureurs Scratch H/F
Les premiers de chaque catégorie selon le barème FFA en vigueur
=> Cadet (pour le 9km) Junior, Espoir, Senior puis master de M0 à M10.
Le club le plus représenté sur les courses adultes sera récompensé.

Pasta party offerte à l’arrivée (ne pas oublier votre ticket)

Des propriétaires nous ont accordé leur confiance. Afin de pérenniser notre course, nous comptons sur vous pour éviter de traverser les propriétés privées (hors pistes et traversées de champs) le reste de l'année.
   Résultat du Test VMA du 06 Octobre 2023 (par Jerem le 06/10/2023)

Je vous joins les résultats du Test VMA. BRAVO A TOUS!!!

Vous pouvez trouver vos allures spécifiques en fonction de votre VMA sur le lien suivant : globe-runners



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   Vente Sweat Capuche Brodé (par Jerem le 20/09/2023)

Nous avons offert de beaux sweats aux vainqueurs du challenge. Ils ont tellement plu que nous avons décidé de lancer une nouvelle commande ouverte à tous.
La vente se fera directement sur Asso Connect (voir lien ci dessous).
C'est une vente éphémère à la commande ouverte jusqu'au 07 Octobre 2023, il faut payer pour réserver votre sweat.

La commande au fournisseur sera passée début octobre, pour livraison fin octobre.
- Aucun stock ne sera géré, attention à la taille => ni repris ni échangé..
- Essai sur demande avant les sorties du mardi et du vendredi de septembre.

Lien vers la vente
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Possibilité d'utiliser votre compte créé pour l'adhésion ou "continuer sans compte" pour le paiement.

   AG de l'association (par Jerem le 07/09/2023)

L'Assemblée Générale annuelle de l'association se tiendra :

Le vendredi 15 Septembre 2023 à 18h30 à
La Salle des Fêtes de PONT ÉVÊQUE


18h30 à 19h30 :
Accueil
Point Inscription
Inscription en ligne à l’association PontéTrail pour la saison 2023-2024
Vente de textiles

19h30 à 20h30 :
Assemblée générale : retour sur l’année écoulée et projets à venir
À partir de 20h30 :
Partage d’un moment convivial.

Merci de nous confirmer votre présence par email à info@pontetrail.fr ou par SMS au 06 89 14 40 34
   Venez vous voir sur le forum des associations !!! (par Jerem le 04/09/2023)

PontéTrail sera présent sur le forum des associations de Pont-Evêque le vendredi 08 Septembre 2023 de 16h30 à 19h00

Vous pouvez nous rejoindre pour la saison de Septembre 2023 à Septembre 2024. L'inscription, c'est 25 € à l'année pour plus de 100 sorties, des offs, des événements exclusifs, des plans d'entrainement, des déplacements en commun sur les courses locales, un challenge interne, du coaching...

Inscription en ligne à l’association PontéTrail pour la saison 2023-2024


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LES SORTIES

Deux sorties sont proposées chaque semaine :
- La sortie hebdo du mardi soir à 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site).
- Fractionnée du vendredi à 18h30 : A la piste du stade de Pont Évêque, nous avons deux vestiaires et l'éclairage de la piste


PARTENAIRES

PAM
44, Ancienne route d'Irigny
69530 BRIGNAIS
tél : 09 67 21 77 92

CEID
CHRISTOPHLE ÉLECTRICITÉ INDUSTRIELLE DÉPANNAGE
194 ZA DE REMOULON
38780 PONT-ÉVÊQUE
tél : 04 74 57 68 87

ISERE
VILLE DE PONT EVEQUE
LE CALENDRIER DE L'ASSO

Calendrier 2022


BULLETIN D’ADHÉSION

Inscription en ligne pour la saison 2023-2024 :
devenez adhérent de la l'association Pontétrail, participez aux événements (PonteSainte, Mimivs, offs...) et à plus de 100 sorties dans l'année.

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ANNIVERSAIRE DU MOIS

Ingrid 24/12
Mathilde 08/12
Lucie 24/12
Nadège 06/12
Camille 15/12
Vincent B 04/12
Contact : info@pontetrail.fr - 06 89 14 40 34

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