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LES SORTIES DE LA SEMAINE Fractionné du Vendredi Vendredi 1 Décembre 2023 à 18h30 (Accès libre) Rdv au stade de Pont Évêque pour une séance Libre. Pour cause de PontéSainté, nous ne pourrons pas proposer de séance coachée mais un accès libre à la piste. Un plan de séance sera affiché pour donner des idées PontéSainté : OFF à travers le Pilât Départ du Stade de PONT ÉVÊQUE le samedi 2 Décembre 2023 à 6h15 et arrivée à Saint Etienne (au niveau de la ligne de départ de la SaintéLyon) vers 20h. La sortie, réservée aux adhérents PontéTrail, se fera en groupe, tranquillement, au rythme du plus lent avec quelque pauses. Nous pensons mettre 12h-13h pour rejoindre Saint Etienne pour 65km et 2000 de D+. C'est un off long et en autonomie, il faut donc prévoir une solution de secours en cas d'imprévu. Concrètement si un coureur est en méforme ou a un soucis de santé, nous le laisserons dans l'auberge la plus proche (il y en a tous les 5 km environ) et il faut que quelqu'un (autre que ceux qui participent en solo) puisse venir le chercher. Il y a déjà une pause bouffe prévue samedi midi au niveau du collet de Doizieu. Vous pouvez aussi faire de petites parties ou le faire en relais : il est facile d'organiser un bout de parcours avec nous. Vous pouvez faire des relais de 10-20 km facilement en fonction des temps de passage. Vous pouvez aussi faire le choix de déposer la veille votre voiture sur le parcours pour raccourcir. La Sortie Hebdo du Mardi Soir Mardi 05 Décembre 2023 à 19h30 sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Pascal) La sortie "Leveau dort" fera 10km et 300D+ avec de belles sections Hors pistes. Pensez à votre frontale et préférez les chaussures de Trail. Je tiendrais une permanence pour récupérer vos sweats entre 19h20 et 19h30.  Extrait du Règlement Intérieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir) Webmaster |
COURSES DU CHALLENGE 2- Trail du Sancy 3- Courir à Vienne 4- Trail en Côte Rôtie 5- Foulées de Barlet 6- L’Hivernale des Coursières 7- Nuit Blanche du Pilât 8- Foulées de Chasse sur Rhône 9- La Galoche 10- Ozon courir 11- Ronde des Châteaux 12- Goat Trail 13- Galop Romain 14- TRP Race 15- PilaTrail 16- 10 Km de Corbas 17- Luzitrail Webmaster |
PHOTOS 
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 LES SORTIES Deux sorties sont proposées chaque semaine : - La sortie hebdo du mardi soir à 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site). - Fractionnée du vendredi à 18h30 : A la piste du stade de Pont Évêque, nous avons deux vestiaires et l'éclairage de la piste  44, Ancienne route d'Irigny 69530 BRIGNAIS tél : 09 67 21 77 92  CHRISTOPHLE ÉLECTRICITÉ INDUSTRIELLE DÉPANNAGE 194 ZA DE REMOULON 38780 PONT-ÉVÊQUE tél : 04 74 57 68 87 
LE CALENDRIER DE L'ASSO  BULLETIN D’ADHÉSION Inscription en ligne pour la saison 2023-2024 : devenez adhérent de la l'association Pontétrail, participez aux événements (PonteSainte, Mimivs, offs...) et à plus de 100 sorties dans l'année. Webmaster Ingrid 24/12 Mathilde 08/12 Lucie 24/12 Nadège 06/12 Camille 15/12 Vincent B 04/12 | |||||||||||||||||||||||
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| 10 visiteurs | |||||||||||||||||||||||
